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어제 가족 송년모임~ 소고기 먹음.ㅋㅋ 어제 송년모임 하자고 동생이 연락해서 고기먹고 왔다.동생네가 차로 울집까지와서 태워서 한 30분 걸려서 과천에 어느 소고기집으로 감.ㅋㅋ 굉장히 안쪽에 있는 위치..ㅋ 과연 여기 사람이 올까? 할 정도로 아무것도 없는 시골 구석의 으스스한 느낌의 어둑한 길을 가니까 나오더라. 차가 꽉꽉 사람이 엄청 많았음.ㅋㅋ와 소문듣고 먼데서 이런곳까지 엄청 많은사람들이 오는가 싶었다.주말이고 연말이라 더 사람이 많은것 같다.ㅋ 주차를 겨우 하고 2층으로 감..5명이라 자리가 애매했는데 첨 앉은데는 추워서 다른데로 옮겼다.근데 상이 아직 덜 치워져서 기다리는데 직원들이 다 남자인데 쫌 억세셨음...--;;;;원래 맛집은 이러한가? 하는 생각이 들었는데평소 친절하다는데 이 날은 사람많아 그런지 꽤 감정적이었다. 직원들이.. 2015. 12. 27.
스타벅스 영업시간 지점별로 어떻게 되나 커피마시러 카페들 많이 가실텐데요. 겨울이건 여름이건 카페는 많이들 찾는 곳입니다. 모임이나 만남 뿐 아니라 공부하러 혼자 오는 사람도 많죠. 스타벅스나 커피빈 등 유명 프렌차이즈 업체들 지역별로 많이 위치해 있습니다. 오늘은 스타벅스 영업시간이 어떻게 되는지 각 지점별로 확인할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 먼저 확인을 위해서는 웹 사이트 스타벅스 홈페이지로 접속하시면 되는데요. 접속 방법은 네이버 검색창에 스타벅스라고 치시면 맨 위에 이동할 수 있는 사이트 링크가 보입니다. 그걸 클릭해서 들어가시거나 아래 주소를 복사붙여넣고 주소창에 엔터치시면 바로 홈페이지로 이동 됩니다. 스타벅스 공식 홈페이지 : www.istarbucks.co.kr 홈페이지로 들어가시면 상단 메뉴 가운데 끝에 위치한 .. 2015. 12. 25.
칼로리 운동할때 얼마나 빠질까 안녕하세요. 연말이라고 회식도 많고 모임도 많을텐데요. 그때 섭취한 음식이 술이나 안주들, 고기들이 대부분이잖아요. 이런것들 어쩔수없이 먹다보니 평소 다이어트 목표로 한 분들은 나름대로의 칼로리 증가에 고심이 많으실것 같습니다~ 먹은만큼 얼마나 칼로리를 빼야하는지 궁금하실테구요. 평소 체력관리나 다이어트를 위해 운동할 때 얼마나 하면 칼로리가 빠질까요? 내가 운동한 시간이나 강도, 그리고 운동의 종류에 따라 그 차이는 존재할 것입니다. 칼로리를 알면 내가 목표한 체중이라던지 여러가지의 목표에 계산할때 더욱 유용할것 같은데요. 오늘은 칼로리 운동할때 얼마나 빠지는지 정리해보고자 합니다. 유산소 운동은 조깅등의 달리기, 수영, 자전거타기, 걷기등의 운동을 유산소 운동이라고 하는데요. 호흡을 지속적으로 내쉬면.. 2015. 12. 24.
소침도 같은거 맞음 등근육통 안되겠어서 이틀전 한의원 다녀오고 오늘 두번째 날. 이틀전에는 따꼼따꼼 목부터 촘촘히 등으로 놨다.오늘은 쎈거 놓는다고 소침도인가를 놨는데침이 좀 두꺼운가보다.암튼 아플거라고 했는데 괜찮았다.다만 마지막 두방은 좀 아팠음. 침맞은것중 젤 아픈듯. 그래도 맞을만함.약도 졌는데 나오니까 쨔쨘 주더라.팩으로 되어있네. 여긴 시스템들이 잘 되어있는듯. 체인점이라 그런가.암튼 여기는 소문듣고 간데인데 예전 발목뼜을때도 덕분에 싹 나았다.다른한의원은 낫지도 않더만.. 다 끝나고 오는데 119대원이 들것을 들고 가더라보니까 노숙자인지 정신을 잃은듯한 모습같 았다...추운데 쓰러진건지..근데 왜 아랫도리를 내렸다 올린 흔적이 있는것인지..;;;광명사거리에 꽤 크던 약국이 없어지고 올리브영생기더니 그 반대편이 .. 2015. 12. 23.
통신사별 국제전화번호 정리 안녕하세요. 국제전화 거실 때 국가코드와 다른 번호를 추가로 앞에 눌러줘야 하는데요. 이것이 사용하는 통신사별로도 번호가 모두 다른것 알고 계신지요. 오늘은 국제 전화 걸때 필요한 통신사별 국제전화번호에 대해 정리해보았습니다. 국제전화란 서로 다른 나라들 간에 통신하는 전화를 뜻하는데요, 국제전화의 구조는 크게 다음과 같이 이루어져 있습니다. 통신사별 국제전화번호 + 국가번호 + 지역번호 + 걸고자 하는 전화번호 그럼 하나씩 살펴보겠습니다.첫번째 국제전화번호는 우리가 알고있는 통신사들(SK, KT, LG...) 별로 서비스하는 번호인데요. 각각 요금도 다릅니다. 통신사별 국제전화번호KT : 001LG : 002SK 브로드밴드 : 005SK 텔링크 : 00700온세텔레콤 : 00365 자세한 요금체계는 각.. 2015. 12. 22.
패턴 뚫는방법 (스마트폰 패턴 까먹었을떄) 안녕하세요. 안드로이드 폰 쓸때 패턴으로 잠금 많이들 해놓으실텐데요. 패턴 해제 하려고 하는데 입력을 연속으로 잘못했거나 잘못건드려서 5회 입력 틀리면 보통 30초 뒤에 다시 입력하라고 합니다. 그때는 30초가 지난 뒤 다시 미리 설정 해두었던 올바른 패턴으로 입력하면 됩니다만, 만일 설정해두었던 패턴이 기억이 나지 않아 잠금해제를 할 수 없는 상황이 올 경우 어떠한 패턴 뚫는방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 가장 심플하고 빠른 방법은 바로 핸드폰 공장 초기화를 하는 것입니다. 하지만 자신이 저장해둔 자료를 날릴 수 밖에 없는 단점이 존재합니다. 다른 방법은 가입한 구글계정을 통해 패턴을 푸는것이고, 또 다른 방법은 사용하고 있는 핸드폰 제조사의 홈페이지를 통한 패턴 뚫는방법이 있습니다. 1. 공장초.. 2015. 12. 21.
방산시장 토요일 및 일요일 영업시간 종로와 을지로 쪽에 위치한 방산시장의 영업일에 대해 오늘 알아볼까 해요. 보통 포장 재료나 핸드메이드 재료들, 캔들이나 방향제 등등 여러가지 재료와 도구들을 많이 팔고 있는 곳이죠. 인쇄, 아크릴, 벽지나 비닐 같은 다양한 재료들을 팔고 있습니다. 종로 5가 역에 내려서 걸어가거나 을지로 4가역에 위치해 있는 곳인데요. 대부분 값이 저렴해서 발품팔면서 둘러보기 좋은곳 이죠~ 근처에 동대문에 원단 시장도 있어서 볼 일있을때 한꺼번에 들르기도 하구요. 또 공구상가라던지 근처에 조금 만 더 나가면 전통시장이나 인사동도 보이는 여러곳이 인접해 있는 곳이랍니다. 관련 홈페이지도 있네요. 방산시장 상인연합회 홈페이지 - http://www.bangsanmarket.net * 인터넷 창에 주소를 복사 붙여넣기 해서 .. 2015. 12. 19.
왼쪽 날개뼈 등 쪽이 여전히 아프다 이렇게 된지 한달인가 두달째...뭐를 해봐도 여전히 등근육이 아프기만 하다.한의원이나 정형외과를 가볼까 하다가 괜찮겠지 하고 안가고 있는데.왼쪽 등근육이 아픈 이유는 아마도나의 거북목 자세 때문이 아닐까 추측중이다. 원래는 왼쪽 가슴과 겨드랑이 사이가 아팠는데...이제 그건 안아프고 왼쪽 등뼈중에서 등날개뼈쪽? 과 척추사이 어딘가가 계속 묵직하게 뭉쳐있다.윗몸일으키기를 둥그렇게 말아서 하면 또 괜찮다가다시 결림... 특히 세수하거나 양치할때 숙여서 하니까 그때 먼가 등에 딱닥한게 뭉쳐있는 느낌이 든다.이젠 정말 가봐야 할거 같네.어디선 척추쪽 왼쪽 아프면 심장이나 췌장이나 신장이 안조은거라는데....설마 그런건 아니겠지 걱정;;퇴사하고나서 그동안의 스트레스와 고질병이 몸으로 나타나는것 같다.속도 확 체하.. 2015. 12. 18.

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