늦잠패턴 다시 시작

이러면 안되는데... 다시 또 늦게 자고 있다 ㅜㅠ 그리고 늦게 일어나고 있다.

그러면 안되는데 말이다 ㅠㅠ 으엉헝헝헝...

언제부터 다시 이렇게 된건지

잠들기는 일찍 들려고 하느데 잠이 안오니..

아무래도 모니터를 쬐려보는 시간이 늘어나서 그런것도 있고

생각할것도 많고 그래서 일거다.

그래서 운동이 중요한듯. 어젠 집에서 안나갔으니..

왠지 가슴도 답답하고 ㅋㅋㅋ

그래도 잠 들기전에 코어운동?은 하고 잤다.

그거라도 해야지 ㅋㅋ 오늘은 꼭 밖으로 나가서 좀 돌아다닐것이다

그리고 운동화도 좀 빨아야 하는데 --;;;

다시 일찍 잠들고 그렇게 노력하자...ㅠㅠ