병에 걸리면 약을 먹어 치료를 합니다. 하지만 우리 인체에서도 스스로 만들어내는 최고의 효과를 가진 약이 있습니다.
1. 엔돌핀
우리 인체에서 생성되는 최고의 약, 첫번째는 엔돌핀입니다.
스트레스는 만병의 근원이지만 많이 웃으면 그만큼 건강해진다고 하죠?
많이 웃으면 웃을수록 엔돌핀이 신체에서 그만큼 많이 분비됩니다. 정말정말 재밌어서 배꼽이 떨어질때까지 웃으면 더 많이 나오게 됩니다.
- 엔돌핀은 몰핀의 200배나 강력한 진통효과가 있어 고통을 잊게 합니다. 염증을 없애는 소염 작용외에도 면역력을 증가시켜주고 항암에 대한 작용을 활성화 해주는 NK세포 량을 늘려줍니다.
- 우리 몸속에 나오는 엔돌핀은 스트레스를 줄이고 심장에도 좋은 효과를 가지고 있습니다.
2. 세로토닌
두번째는 세로토닌이라 하여 마음이 평안하고 편안한 상태일때 나오게 되는 호르몬제입니다.
- 긍정적이고 좋은것들을 접하게 될때마다 나오게 되는데 이것은 긴장을 없애고 혈압을 안정화 합니다.
- 이 호르몬은 긴장을 줄여주기 때문에 잠이 오게 됩니다. 우울증에 좋습니다.
- 세로토닌 분비로 엔돌핀도 함께 나오도록 하므로 기분이 좋아지게 됩니다.
3. 다이돌핀
매우 효과가 뛰어난 인체분비되는 명약으로 엔돌핀의 4000배나 효과가 있다고 하니 가히 최고의 명약, 효과로 꼽을만 하다고 볼 수 있는데요.
- 어떠한것을 접할때 감동을 크게 받거나, 커다란 깨달음을 얻었을때, 좋은 노래를 들었을때도 마찬가지로 생성됩니다.
- 효과로 암을 치유한다고 하지만 확실한 부분은 아닙니다. 통증잊게 하고 죽음의 고통에서 벗어나게 한다고 합니다.
4. 도파민
사랑할때 나오는 명약으로 도파민이 있습니다. 도파민 분비로 함께 세로토닌과 엔돌핀도 함께 나오게 됩니다.
- 남녀(혹은 남남, 녀녀)사이의 사랑관계에서 자주 발생되고 몸을 유연하게 하고 얼굴도 예뻐집니다. (혈액순환 작용)
- 남녀 사이가 뜨거워지는 촉매제(?)라 할수 있지요.
지금까지 총 4가지의 인체 분비 최고 명약을 살펴봤는데요.
읽어보시면서 어떤 생각들지 않으세요?
모든 건강과 심리적인 상태, 병은 마음에서 온다고 할 수 있는데요.
평소 마음을 편안히 먹고 화를 줄이며 자주 웃고, 좋은것들을 일부러 접해보세요.
스트레스를 받았다면 그것을 해소할만한 거리를 찾는것도 마찬가지로 도움이 되겠지요?
자신에게 가장 무서운 적은 바로 자기 자신이라고 하는데요.
평소 즐거운, 행복한 생활 영위하시고요. 늘 좋은일 가득하시길 바랍니다.
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